Créée en 2007, 4COACHING est née de l’expérience acquise au cours de 13 années de pratique et d'encadrement sportif de Christophe TERZI :

L’entraînement et l'encadrement d’athlètes (Hommes et Femmes) en Triathlon, Duathlon, Préparation Physique en sport collectif ou individuel pour des compétitions locales, nationales ou internationales.

L'organisation de nombreuses compétitions sportives:

• Courses à pied: sur des distances variant de 1 km au Semi Marathon, comptant de 100 à plus de 1200 concurrents par course (enfants ou adultes).
• Triathlons et Duathlons: sur des formats « Avenir – Découverte » au « Courte Distance », comptant de 150 à 500 concurrents par course.

Grâce à cette expérience, doublée de diplômes d’état, la société SARL 4COACHING propose des prestations nombreuses et variées pour tout public (hommes et femmes, enfants, adultes ou seniors) :

• L’encadrement pour l’entraînement sportif (Individuel; Club; CE; Association; Groupe divers),
• L’accompagnement en cours de pratique sur un mode loisirs ou compétiteur,
• L’accompagnement, l'encadrement, les conseils et la pratique d’activités physiques suite à un arrêt d’activité (traumatisme ou pathologie)
• La location de valises vélo
• L’organisation de stages, semaines, WE et séminaires sportifs
• La vente de prêt à porter technique et sportswear

Christophe TERZI

Cycliste dès l’âge de 9ans, votre coach a suivi sa jeune formation sportive en Ecole de Cyclisme en obtenant de nombreux titres Normands et un titre de Champion de France avec son premier club, l’UVN (27).

Il obtient à la Faculté des Sciences du Sport une Maîtrise (mention: Entraînement Sportif et Performance motrice) tout en réalisant ses stages de formation et examens au sein de la FFTRI pour devenir ENTRAINEUR.

Diplômé d’un BF3 en Triathlon, il exerce les fonctions d’Entraîneur depuis 16 ans et  s’occupe notamment de la préparation physique des sports individuels et collectifs.

Pour mieux comprendre sa profession et ses athlètes, suivre l’évolution du caractère compétitif, il est resté compétiteur. C’est ainsi qu’il a obtenu les places de 50ème et 58ème sur l’Iron Man France à Gérardmer (2002 et 2003). C’est lors des Iron Man de Floride à Panama City (57ème en 9h17mn en 2007) et d'Allemagne à Frankfort (77ème et 64ème en 9h22mn 2009 et 2012) qu’il se qualifie 3 fois pour le mythique Iron Man d’Hawaï (358ème en 2008).
En 2010 il obtient sa meilleure performance sur Iron Man en Afrique du Sud à Port Elisabeth en se classant 36ème au classement général (6ème en GA). Une 30ème place sur l'Half Ironman de Malaisie (Putrajaya), 3ème GA, lui permit une 4ème participation à un championnat du monde en Autriche (Zell Am See)

Sa pratique d’Entraîneur lui a valu de nombreuses victoires et titres au travers de l’ensemble des différents athlètes encadrés (Hommes et Femmes, Jeunes, Seniors et Vétérans)

Il réactualise régulièrement ses connaissances par sa participation aux différentes communications et formations sur les sujets liés à l'entrainement, la spécificité des pratiques physiques et sportives qu'il encadre et sur la santé. Il a ainsi obtenu le D.U. "Cancer et Sports", activité qu'il encadre depuis fin 2012..

Il encadre, suit, conseille toute personne et groupe (Juniors - Seniors, Hommes - Femmes), souhaitant reprendre une activité physique pour un bien être, une remise en forme à domicile ou sur tout autre lieu de pratique souhaité.